Дневной архив: 20.01.2019

Выпиваем зеленый чай и утрачиваем до 4 г в неделю

зеленый чай Зеленый чай это напиток, который в течение веков применяется в разных регионах Азии – от КНР до Востока.

И лишь, не так давно он сразил и прочие материки. Кофе производит хорошее действие на человеческий организм очень хорошо снимает жажду, чистит кровь, владеет тонизирующими качествами. Также, подтверждено, что потребление зеленого чая — это действенный метод сбавить излишние килограммы натуральным методом. Один дефицит в меню зеленого чая, это то, что он имеет огромную концентрацию кофеина. Но в случае если принимать кофе в небольших порциях, то это может предоставить вызывающее действие на весь организм в общем.

Для тех, кто мучается от бессонницы и ощущения регулярной неприятности советуется пить 3 чашечки в сутки. Тогда было бы лучше не выпивать напиток после 14:00. Если у Вас рана желудка либо неприятностей с желудочно-кишечным большаком было бы отлично применять зеленый чай, лишь в процессе пищи.

Подключив зеленый чай в собственный каждодневный рацион, можно потерять до 4 г в неделю.

Мы хотим предложить следующую платформу:

Четверг

-Завтрак: 1 чашечка зеленого чая, 2 чашечки йогурта, 3 либо 4 ломтика зарумяненного пеклеванного хлеба.

-Перекус в конце первой половины дня: 1 чашечка зеленого чая с печеньем (предпочтительно галетное).

-Обед: 1 чашечка зеленого чая, кефир естественный – 2 емкости; печенье из муки дерзкого помола – 4 штук.

-Полдник: новые плоды – 200 гр.

-Ужин: 1 доля куриной грудки, овощной салат.

Четверг

-Завтрак: 1 чашечка зеленого чая, 2 чашечки йогурта, 3 либо 4 ломтика зарумяненного пеклеванного хлеба.

-Перекус в конце первой половины дня: 1 чашечка зеленого чая с печеньем.

-Обед: 1 чашечка зеленого чая, 40 г резкой вяленой говядины, салат либо помидор, одно яблоко.

-Полдник: 200 г свежих плодов.

-Ужин: тарелочка супа, поджаренные цукини.

Среда

-Завтрак: чашечка зеленого чая, 2 банки йогурта, 3 ломтика пеклеванного хлеба.

-Перекус в конце первой половины дня: чашечка зеленого чая с печеньем.

-Обед: чашечка зеленого чая, 2 чашечки йогурта, плоды.

-Полдник: 200 г. свежих плодов.

-Обед: Океанской карп 80 – 100 г поджаренный на гриле, овощной салат 120 г, новая морковь либо целое яблоко.

Понедельник

-Завтрак: чашечка зеленого чая, 2 банки постного естественного йогурта либо графин обезжиренного молока, 4 печенья.

-Перекус в конце первой половины дня: 1 чашечка зеленого чая с печеньем.

-Обед: 1 чашечка зеленого чая, 80 г моцареллы и помидоров, 1 графин клубники с апельсином и сахаром.

-Полдник: 200 г свежих плодов.

— Ужин: 120 г стейка на гриле, простой салат.

Пятница

-Завтрак: чашечка зеленого чая, 2 чашечки йогурта, 4 печенья.

-Перекус: чашечка зеленого чая с печеньем.

-Обед: чашечка зеленого чая, 200 г тунца в своем соку, бобковые зачатки.

-Полдник: 200 г свежих плодов.

-Ужин: Творог Фета, простой овощной салат.

Суббота

-Завтрак: чашечка зеленого чая, 2 емкости естественного йогурта, узкий пеклеванный хлеб 3 ломтика.

-Перекус: чашечка зеленого чая с печеньем из непросеянной муки.

-Обед: риса с овощами, чашечку зеленого чая с печеньем 4 штук.

-Полдник: 200 г свежих плодов.

-Ужин: 1 ломоть пиццы «Маргарита»; клубника без сахара.

Воскресенье

-Завтрак: чашечка зеленого чая, 2 емкости постного естественного йогурта либо графин обезжиренного молока, 3 ломтика хлеба, 4 печенья.

-Перекус: чашечка зеленого чая с печеньем (2 штук.) из непросеянной муки.

-Обед: чашечка зеленого чая, плодовый салат без сахара.

-Полдник: 200 г свежих плодов.

-Ужин: салат из зелени и бобковые зачатки, 2 вареных картофеля.

Совещание трибунала по делу Тимошенко вынесли на 21 июня

тимошенко Сейчас служители Фемиды ожидают экс-премьера 21 июня.

Судейское совещание Киевского райсуда Харькова по делу ЕЭСУ прошло по укатанному сценарию — сторона нарекания, не найдя в зале подсудимую, рекомендовала передвинуть трибунал, а защита снова попросила пересмотреть ходатайство экс-премьера о закрытии дела.

Юристы заверяют: в те годы, которые затрагивают нареканий, Тимошенко была лишена работы из компании ЕЭСУ. И вообще Высший трибунал достаточно давно осмотрел и закрыл это дело.

Сторона нарекания уклонила все просьбы и вынесла трибунал на 21 июня.

Тем временем тройка лидеров оппозиции сообщила послание к главе Украины. Кличко, Тягнибок и Яценюк требуют избавить Тимошенко, прикрыть все криминальные дела и позволит ей принимать участие в президентских отборах. Копию послания парламентарии послали в Европарламент с допиской «на Украине продолжаются общественно-политические репрессии».

Марио Гетце подписал договор с Баварией

Марио Гетце Нападающий хавбек дортмундской Боруссии и сборной Германии Марио Гетце подписал длительный договор с мюнхенской Баварией.

Дортмундская бригада не сумела сдержать Гетце, невзирая на то, что его договор с Боруссией рассчитан до 2016 года.

По данным издания, совокупность трансфера футболиста составит 37 млн euro.

Помимо этого, в Баварии Гетце будет зарабатывать 7 млн euro ежегодно. Сию секунду в Боруссии он приобретает 5 млн euro.

Стоит отметить, что в текущем году Гетце провел за Боруссию 41 бой и загнал 16 голов. За сборную Германии 20-летний хавбек сыграл 22 поединка.

«Мумий Эльф» пустили собственный «Четвертый Троллейбус»

Мумий Эльф На “YouTube” прошла официальная премьера нового клипа компании Мумий Эльф. Игорь Лагутенко и артисты приняли решение экранизировать собственный свежий сингл «Четвертый Троллейбус».

Новая песня войдёт в свежий приготовляющийся альбом Мумий Эльф, который, если осуждать по тизеру такого же «Троллейбуса», должен выходить «скоро». Четкая дата релиза, и наименование пока не опубликованы.

Видеоролик «Четвертый Троллейбус» вышел крайне патриотичным: в кадре мы видим родимой для компании Владивосток. Символически и то, что клип стартует со времени, когда Игорь выходит из бара «Мумий Тролль», который на самом деле есть на отчизне артистов. Автономного упоминания стоит флешмоб, в котором участвовали тысячи людей: граждане города прошлись по знакомым улицам совместно с Лагутенко.

Грядущая пластина последует за релизом диска “8”, который датируется 2008 годом.

Ресурс: apelzin.ru

В Искривленном Роге экс-заключенный выпалил в голову школьнице

револьвер Пуля из оружия попала в голову семикласснице, которая тянулась в школу. Девушке свезло – отделалась испугом и царапиной мягких тканей.

Конфликт случился днем около коммерческого комплекса «Карачуны».

— Я тянулась по улице, и вдруг услышала ситец, — говорит девушка. – Затем ощутила сильную боль около виска и увидела некоторого парня, который бежал. В школе я направилась за поддержкой к медсестре. Затем прибыл отец и сообщил утверждение в полицию

Со слов отца девушки, палил инвалид II компании, раньше обсуждаемый за насилие. После 8 лет отсидки 36-летний парень очевидно захотел блатной романтики. Вероятно, поэтому он и имел с собой воздушный револьвер «654-К» (калибр 4,5 миллиметров), разрешение на который законопроект не требует.

Полиция обследовала рынок в Центрально-Городском регионе и приостановила подозреваемого. В настоящее время проходит разбирательство, которое призвано установить: палил ли инвалид, если и так, то сделал он это предумышленно либо нет.

— Залп из такого оружия вполне может быть летальным, — говорит специалист по оружию Александр В. – Если пуля такого калибра попадет поросенку в ухо – уничтожит 100%. А здесь речь в данном случае идет о малыше, у которого еще непрочные кости черепа, которые пуля калибра 4,5 миллиметров без проблем может прорвать.   

Отец потерпевшей полагает, что залп был проведен из-за неосмотрительного послания с ружьем.

Револьвер полиция конфисковала и начала криминальное изготовление дела по прецеденту причинения физических поражений несовершеннолетней. По данным отдела связи с общественностью криворожской органов внутренних дел, сам обвиняемый пока ничего толком следователю разъяснить не в состоянии.

Чашечка кофе понижает риск появления ДТП

кофе,ДТП Австралийские исследователи заявляют, что съеденная чашечка кофе перед тем, как присесть за руль, понижает риск появления ДТП.

Ученые расспросили 1047 водителей-дальнобойщиков. У 530 из них в движение года бывали трагедии на маршрутах, а 517 не угождали в ДТП в тот же момент. Выборочный опрос продемонстрировал, что 43% автолюбителей время от времени возбуждали себя кофеинсодержащими продуктами – чаем, кофе, энергетиками, чтобы не заснуть в автомобиле.

Принимая во внимание разные причины, которые способны повысить возможность ДТП (возраст, зависимости и другие), творцы изучения сделали вывод, что потребление кофеиносодержащих товаров перед дальней дорогой понижает риск ДТП на 63%.

Но, творцы отметили, что кофеин может применяться в качестве единовременной меры. Возможность инцидента на автодороге в самой большой стадии находится в зависимости от соблюдения рабочего видео графика, актуального досуга и постоянного сна.

В Казахстане потерпел крушение самолет Минобороны

крушение В Карагандинской области Казахстана потерпел крушение самолет МиГ-31 Минобороны

Про это докладывается на веб-сайте Основной боевой прокуратуры.

По известию, самолет снизился утром 23 мая в регионе села Свободное в процессе учебно-тренировочного полета. Гонщик умер, нивелировщик доставлен в больницу.

По этому прецеденту начато уголовное разбирательство по свойствам правонарушения, предположенного публикацией 392 («Нарушение требований полетов либо подготовки к ним») УК республики.