Они служат регуляторами многих процессов в организме человека. Благодаря гормонам происходит функционирование пищевой и иммунной системы, обеспечивается обмен веществ, поддерживается постоянство внутренней среды и т. д.
Они влияют не только на репродуктивную функцию женщины, но и на функционирование всего организма в целом. Резкое изменение гормонального баланса, сопровождающееся ухудшением самочувствия, сбоем менструального цикла, проявлением симптомов бесплодия, называют гормональным сбоем.
Гормональный дисбаланс может привести к серьезным последствиям, поэтому своевременное его выявление и лечение имеет огромное значение для здоровья женщины. «Маркетиум» опубликовал 10 признаков, которые указывают на гормональный сбой у женщины.
Симптом 1: Головные боли
Головные боли и мигрени тесно связаны с выработкой женского гормона эстрогена. Он контролирует процессы, происходящие в головном мозге, которые смягчают или обостряют болевые ощущения. Уменьшение количества эстрогена может привести к появлению головных болей. Почти 2/3 женщин утверждают, что по достижении менопаузы симптомы практически исчезают. Но для оставшейся трети они только усиливаются.
Симптом 2: Бессонница
Как перед, так и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество гормона прогестерона, который отвечает за здоровый сон. Этот симптом – очень тревожный знак. Поскольку нарушение в его гормональном балансе может вызывать серьезные трудности с засыпанием или с самой возможностью уснуть.
Симптом 3: Раздражительность
В разные периоды менопаузы колеблющиеся гормональные уровни могут иметь прямое влияние на то, как мозг управляет эмоциями и настроением. Таким образом сильная раздражимость – один из побочных эффектов этого непростого периода. В довершение отметим, что практически 50% женщин перед наступлением менопаузы имеют нестабильную эмоциональную картинку.
Симптом 4: Повышенное потоотделение
И перед, и во время менопаузы часто бывает, что женщину бросает в жар. И это один из наиболее наглядных признаков ее наступления. Правда, у всех он проявляется по-разному: у одних приливы жара обходятся вообще «без воды», а другие потеют, и очень сильно. Примерно четверть женщин серьезно страдают от этого симптома.
Симптом 5: Хроническая утомляемость
Утомление тоже происходит на разных уровнях. Обращать внимание на него нужно, когда это буквально чувство выжатости, измотанности, сопровождаемое слабостью в мышцах и словно выкачанной энергией. Следует отличать это состояние от простого желания уснуть. В любом случае, как только вы чувствуете, что симптомы несколько необычны, сходите на проверку к врачу.
Симптом 6: Качели в настроении
На сегодняшний день до сих пор не вполне понятно, что же их вызывает, но, как уже говорилось выше, связь между колебаниями гормональных уровней и вашим эмоциональным состоянием – железная. Гормоны, которые отвечают за овуляцию и менструальный цикл, также помогают продуцировать серотонин, который помогает регулировать настроение. Во время менопаузы всех этих гормонов становится меньше, отсюда и корни ваших качелей настроения.
Симптом 7: Проблемы с пищеварением
Это еще одна сторона проблемы гормонального дисбаланса. Снижение уровня эстрогена влечет за собой повышение уровня кортизола. Когда уровень эстрогена высокий, то кортизола мало, но достаточно, чтобы ваш сахар в крови и давление были в норме. При избытке «адреналина» же начинаются расстройства желудка, вздутие, метеоризм и т. д.
Симптом 8: Неконтролируемые приступы голода
Причины этого явления опять там же: кортизол, адреналин и инсулин переживают «встряску». В то время как первые два отвечают за настроение, инсулин контролирует уровень сахара в крови и поднимается тогда, когда мы употребляем в пищу слишком много сладкого и полуфабрикатов. При гормональном сбое у нашего организма не хватает ресурсов, чтобы производить большое количество вторичных гормонов, таких как прогестерон и эстроген. Они то как раз и отвечают за метаболизм и аппетит. В итоге: бесконтрольное поглощение еды и набор веса.
Симптом 9: Девичья память
Кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость может быть вызвана различными факторами. В частности, проблемами со щитовидной железой, стрессом, усталостью или потерей сна. Но также зависит и от гормонов. Причина? Снова низкий эстроген.
Симптом 10: Изменения груди
Снижение уровня эстрогена может совершенно неожиданно сказываться на коже. В частности, на ее увлажненности и эластичности. Грудь теряет форму и объем и почти всегда меняется размер. Также могут смещаться соски и появляться припухлости. Если вы видите такие очевидные изменения, то не медлите с обращением к врачу.
Будьте здоровы!
Источник: http://healthinfo.ua/
Признаки гормонального сбоя у женщин
Январь 21st, 2023 
raven000 Видео инцидента между Кужель и Тетеруком
Январь 21st, 2023 raven000 
Видео со ссылкой на канал в YouTube у себя в Facebook обнародовал советник главы МВД Украины, народный депутат Антон Геращенко.
На видеозаписи можно увидеть, как народные депутаты Кужель и Тетерук выходят из кабинета председателя Верховной Рады Владимира Гройсмана в небольшую приемную. Из приемной депутаты перемещаются в коридор, где между ними происходит потасовка. Инцидент можно рассмотреть через дверной проем.
Ранее сообщалось, что депутат Андрей Тетерук не видит оснований для сложения депутатского мандата из-за вчерашнего инцидента с Кужель.
Напомним, 5 ноября вечером в Верховной Раде произошел конфликт между депутатами Андреем Тетеруком и Александрой Кужель. По словам свидетеля — Сергея Власенко, Тетерук грубо оскорбил Кужель и ударил ее по голове стеклянной бутылкой. Инцидент закончился госпитализацией последней.
Источник: Лига
Победить рак можно с помощью обычного витамина С
Январь 21st, 2023 raven000 
Американские биологи обнаружили, что витамин С убивает опухолевые клетки, несущие распространенную мутацию, которая вызывает рак прямой кишки и поджелудочной железы. Таким образом, в идеях нобелевского лауреата Лайнуса Полинга, подвергнутого научному остракизму за предложение лечить рак витамином С, нашлось рациональное зерно.
Полинг начал свои опыты в 1970-х годах, однако провал клинических испытаний таблеток с витамином С (аскорбиновой кислотой) убедил большинство медиков в бесполезности такой терапии. В дальнейшем ученые выяснили, что витамин С нужно вводить внутривенно (для достижения необходимой концентрации), и это вещество увеличивает срок жизни страдающих от рака яичников и поджелудочной железы. Однако неудачи Полинга затрудняли поиск финансирования и персонала для новых экспериментов, сообщает Lenta.ru.
Затем, в начале 2010-х годов, аспирант Университета Джонса Хопкинса Цзихай Юнь (Jihye Yun) выяснил, что клетки рака толстой кишки, рост которых определяется мутациями в генах KRAS и BRAF, вырабатывают необычно много белка, отвечающего за транспорт глюкозы через клеточную мембрану. Кроме того, этот белок (GLUT1) также переносит в клетку окисленную форму витамина С — дегидроаскорбиновую кислоту (ДГК). Юнь выяснил, что эта кислота уничтожает химические вещества, отвечающие за противодействие клетки свободным радикалам: если заполнить раковые клетки ДГК, их можно уничтожить.
Работая в лаборатории Льюиса Кэнтли (Lewis Cantley) в Нью-Йорке, Юнь и его коллеги обнаружили, что большие дозы витамина С убивают раковые клетки (с мутациями KRAS и BRAF), повышая уровень свободных радикалов, что в свою очередь отключало фермент, необходимый для освоения глюкозы (источника энергии для клетки). У подопытных мышей, получавших сверхвысокие дозы витамина С (эквивалентные 300 апельсинам в день), раковые опухоли в кишечнике стали гораздо меньше и возникали гораздо реже, чем у грызунов в контрольной группе.
Клинические испытания на людях должны начаться в ближайшее время. Ученых особенно привлекает возможность бороться с раком поджелудочной железы, который вызывается именно KRAS-мутациями и обычно неизлечим.
Преимуществом витамина С (в качестве противоракового препарата) является его относительная безопасность для человека, а главным недостатком — медленность воздействия: пациентам придется в течение нескольких месяцев часто посещать клиники для внутривенного введения аскорбиновой кислоты. Однако Кэнтли надеется разработать таблетку или микстуру, позволяющую довести уровень вещества в крови до высокой концентрации. Это не только сделает новый метод лечения более удобным для пациентов, но и заинтересует фармацевтические компании.
В Бразилии прорвало дамбу, погибли 17 человек (ФОТО, ВИДЕО)
Январь 21st, 2023 raven000 
В Бразилии в результате прорыва плотины, сдерживавшей сточные воды из шахты по добыче железной руды в городе Мариана (штат Минас-Жерайс), по крайней мере 17 человек погибли, передает AFP со ссылкой на чиновников.
В результате прорыва дамбы на населенный пункт обрушился потоп густой, красной токсичной грязи. Поток достиг крыш некоторых домов, куда местные жители забрались в ожидании помощи. Некоторые дома были разрушены.
Кроме того, сообщается, что более 50 человек получили ранения в результате чрезвычайного происшествия. По словам представителей экстренных служб, число пропавших без вести превышает 40 человек, однако это пока неофициальные данные.
Обрушение произошло накануне в штате Минас-Жерайс на юго-востоке Бразилии.
Причины обрушения дамбы пока неясны.
Путин после катастрофы А321 исчез с экранов ТВ
Январь 21st, 2023 raven000 
Несмотря на то, что версия о теракте, кажется, подтвердилась, российские власти предпочитают придерживаться позиций, близких властям Египта, и все еще отказывается ее обсуждать, пишет Пьер Авриль в газете Le Figaro.
«Западные источники склоняются к версии о теракте как причине катастрофы А321, но это ничего не меняет в российском восприятии событий. Москва формально отказывается устанавливать связь между терактом и взрывом на самолете, и в еще меньшей степени — связь между трагедией и российским военным вмешательством в Сирии. Официальные источники говорят лишь то, что приборы прекратили фиксировать обстановку на борту на высоте 9400 м, до этого полет проходил нормально. Все остальное — якобы черная дыра. В воскресенье российские государственные телеканалы стали менее активно освещать трагедию», — рассказывает корреспондент.
Владимир Путин подписал указ о прекращении полетов между Египтом и Россией на основании «рекомендаций российских спецслужб»: глава Кремля, являясь бывшим руководителем ФСБ, предпочел поддержать мнение своих спецслужб. Пресс-секретарь российского президента Дмитрий Песков, разъясняя это решение, настаивал на том, что приняты в расчет соображения общей безопасности и факт крушения самолета. Что касается расследования, то российские власти стоят на тех же позициях, что и власти Египта, говорится в статье.
Между тем российские СМИ интересуются последствиями прекращения авиасообщения для своих соотечественников, продолжает Авриль. Всего предстоит вывезти из Египта 78 тыс. россиян. Среди российских туристов не наблюдается никаких проявлений паники. В большинстве случае багаж летит отдельно от хозяев, и это создает логистические проблемы, отмечает корреспондент.
Внимание телезрителей, пишет автор статьи, привлекают к материальным проблемам, за исключением скромной церемонии, прошедшей в Исаакиевском соборе Санкт-Петербурга, когда 224 ударов колокола прозвучали в память о жертвах катастрофы.
В это время Владимир Путин, обычно присутствующий на ТВ, исчез с экранов. «Он ждет итогов расследования. А потом настанет время подвергать сомнению достоверность фактов. Постепенно страсти улягутся, и российское телевидение займет эфир другими новостями», — пишет Авриль.
В ЕС перенесли встречу по отмене виз для Украины
Январь 20th, 2023 raven000 
Встреча состоится, но на более низком экспертном уровне.
Заседание старших должностных лиц ЕС по обсуждению вопроса о прогрессе Украины в выполнении Плана действий по визовой либерализации, которое планировалось на 10 ноября, перенесено. Об этом сообщает Укринформ со ссылкой на дипломатов в Брюсселе.
Встреча состоится, но на более низком экспертном уровне.
«Должностное лицо от Еврокомиссии, которая должна было принять участие во встрече, срочно отбывает в командировку в Турцию. Следовательно, заседание по отмене виз для Украины перенесено. Но эксперты обменяются мнениями по указанному вопросу», — рассказал собеседник агентства.
Напомним, 5 ноября Верховная Рада не приняла все законопроекты, необходимые для завершения украинской стороной Плана действий по визовой либерализации с ЕС. Парламент попытается выполнить эти обязательства 10 ноября, чтобы получить от Еврокомиссии положительные рекомендации для отмены визового режима.
Как вырастить детей оптимистами
Январь 20th, 2023 raven000 
Его еще нужно научить оптимизму. Пять уроков, которые помогут укрепить желание взрослеть и веру в жизнь
Многих детей пугает мир взрослых. Общаясь с психологами по самым разным поводам, они говорят о чувстве бессилия и неуверенности в себе. А их родители охвачены тревогой за будущее своих детей в нашем обществе, переживающем кризис. Но наши эксперты уверены: сегодня именно оптимизм может стать основой воспитания.
«Речь идет о способности человека, несмотря на трудности и неопределенность, понимать ценность самой жизни», – говорит детский психолог Галия Нигметжанова. А психоаналитик Ален Браконье (Alain Braconnier) напоминает, что сегодня любви и авторитета детям уже недостаточно. Мы должны поддерживать их вкус к жизни, их желание расти, их надежду.
Передать ребенку оптимистическое восприятие жизни может только близкий человек. Значит ли это – любящий? Не обязательно, поясняет детский психолог. «Это тот, кто готов принять ребенка, не примеряя к нему схем, шаблонов, способный всматриваться в него, искренне ему удивляться: «Вот ты какой!» Тот, кто сам ценит жизнь и поэтому может передать это чувство ребенку». Опираясь на данные позитивной психологии, Ален Браконье утверждает, что родители-пессимисты вполне могут вырастить ребенка-оптимиста. При условии, что они понимают, насколько их пессимизм им мешает, и хотят уберечь ребенка от собственных ограничений.
Психоаналитик также подчеркивает, что оптимизм помогает тревожным и ранимым детям вновь обрести вкус к жизни и надежду. Пять воспитательных принципов, предложенных нашими экспертами, требуют от родителей упорства и последовательности, но эти усилия могут изменить жизнь детей, вернут им уверенность, способность улыбаться и не бояться будущего.
1. ПООЩРЯТЬ ЕГО ЛЮБОПЫТСТВО
Маленький ребенок жаждет открытий. Все, чего он касается, что пробует, что нюхает, вызывает у него желание отважиться выйти из привычной среды. И наша задача – дать ему свободу экспериментировать. «Поддерживайте его любопытство и любознательность, – подчеркивает Галия Нигметжанова. – Присматривайтесь к тому, что он делает, стараясь понять, что им движет, и присоединяйтесь к его занятиям».
Иначе предоставленный самому себе перед лицом загадок, которые ему не по силам разрешить, ребенок постепенно потеряет интерес и начнет сомневаться в себе. Делиться восхищающими нас открытиями, объяснять, отвечать на его вопросы, приобщать его к новым книгам, выставкам, путешествиям – все это может создать у ребенка ощущение, что жизнь готовит ему много удовольствий впереди. Этого достаточно, чтобы с радостью стремиться в будущее.
2. НЕ ДРАМАТИЗИРОВАТЬ ЕГО ОШИБКИ
Открывая мир, ребенок также исследует собственные границы. Когда неудач слишком много, он чувствует себя ни на что не годным и опускает руки при малейшей трудности. «Поэтому взрослым важно осознать страхи (часто не имеющие под собой оснований), которые мы передаем детям, сами того не желая», – предупреждает Ален Браконье. Стоит задуматься: а как я сам обхожусь со своими ошибками? Помогаю ли понять сыну или дочери, что ошибка – это возможность чему-то научиться?
«Оценивайте не ребенка, а то, что он сделал, – говорит Галия Нигметжанова. – Разделяйте его старания, усилия (поддерживайте их) и неудачный результат». Если мы доверяем ребенку, умеем быть с ним, не выполняя, однако, задачи вместо него, позволяем самому искать решение, ценим его успехи, мы тем самым повышаем его стойкость и надежду преуспеть в разных начинаниях.
3. ПОМОГАТЬ ЕМУ МЫСЛИТЬ ТОЧНЕЕ И КОНКРЕТНЕЕ
Один из столпов позитивной психологии Мартин Селигман заинтересовался тем, что может помочь ребенку активно владеть ситуацией, а не пассивно терпеть ее. Он выяснил, что для пессимистической установки характерны две особенности: принимать неудачи на свой счет («Со мной произошло что-то плохое, потому что я плохой») и обобщать («Вот так всегда»). Обе установки приводят к чувству беспомощности.
«Не бывает так, чтобы не получалось вообще ничего. Поэтому, когда ребенок терпит неудачу, лучше как можно точнее объяснить ему, что произошло, чего именно ему не хватило», – рассказывает Галия Нигметжанова. Тогда и решения станут для него яснее и очевиднее, причем такие, которые ему доступны и никак не зависят от злого рока.
4. ПРИВИТЬ ЕМУ ВКУС К УСИЛИЯМ
Ребенку потребуется много энергии, чтобы завоевать свое место в жизни, осуществить то, что сделает его счастливым. Для этого он должен как можно раньше почувствовать, что усилия окупаются: дают ему новые навыки или улучшают его жизнь. Поэтому не нужно критиковать ребенка за то, что он еще не умеет делать, и сравнивать его с другими детьми, у которых это получается. Когда перед ребенком стоит задача, которая кажется ему невыполнимой, напомните ему об успехах, которых он достиг благодаря своим усилиям (научился ходить, читать, плавать).
«Помогайте ему замечать и ценить хорошие моменты, – советует Галия Нигметжанова. – Они станут ему защитой в периоды сложностей, которые неизбежно будут». Почему бы не завести такой ритуал: перед сном вспоминать вместе те моменты, где он смог превзойти себя, где его усилия были вознаграждены, то, чем он может гордиться, приучая его тем самым фокусировать внимание на хорошем.
5. РАЗВИВАТЬ ДОВЕРИЕ К МИРУ
Одни дети-пессимисты избегают общения, другие выбирают в друзья тех, кто чувствует себя еще более неуверенно. «То, как ребенок смотрит на себя и на мир, слишком зависит от других людей, способных обогатить его взгляд на мир или обеднить его», – подчеркивает Ален Браконье. «Поэтому, развивая в детях доверие к миру, к людям, – продолжает Галия Нигметжанова, – мы учим их открываться другим, обращаться к ним за помощью, опираться на нее».
Когда ребенок вступает в отношения с разными людьми (одни из них его успокаивают, другие стимулируют), он знает, что может рассчитывать на других, и ощущает себя в большей безопасности. Мы поможем ему познавать мир, интересуясь его друзьями, развивая его эмпатию, показывая, как велика ценность дружбы.
Источник: http://elle.ua/
Афганских беженцев в Иране отправляют умирать за Асада
Январь 20th, 2023 raven000 
«Иран вербует афганских беженцев для военных действий в Сирии, обещая им ежемесячную зарплату и вид на жительство в обмен на то, что Тегеран провозглашает священным подвигом по защите шиитских святынь в Дамаске», — пишет корреспондент The Guardian в Иране Саид Камали Деган.
Дивизия «Фатемиюн», состоящая из афганских беженцев, проживающих в Иране и Сирии, на данный момент является вторым по величине после «Хизбаллы» иностранным воинским контингентом, сражающимся на стороне сирийского президента Башара Асада, сообщает газета.
«Иранские государственные информагентства сообщили в мае, что, по меньшей мере, 200 бойцов «Фатемиюна» были убиты в Сирии с начала войны. Сколько погибло после этого, неизвестно», — говорится в статье.
Вербовка проводится ежедневно в Мешхеде и Куме, двух иранских городах, где проживает больше всего афганских беженцев. Как стало известно The Guardian, Иран принимает на военную службу даже афганцев моложе 18 лет, при условии, что у них есть письменное разрешение от родителей.
«Это эксплуатация беззащитных людей», — говорит Муджтаба Джалали, 24-летний родившийся в Иране афганец из Мешхеда, который недавно бежал в Европу. Джалали, профессиональный фотограф, присутствовал как минимум на десяти похоронах погибших в Сирии афганцев в своем родном городе, сообщает автор статьи.
«Хотя Джалали родился в Иране, он не смог получить иранское гражданство, как и все родившиеся здесь афганские дети. Такие люди, как Джалали, сталкиваются в огромными затруднениями при продолжении образования, открытии банковских счетов, получении документов, разрешающих покинуть страну, и при поиске работы в Иране», — говорится в статье.
Согласно Джалали, большинство проживающих в Иране афганцев, которые являются шиитами, едут в Сирию не для того, чтобы рисковать своей жизнью по религиозным соображениям, а из-за финансовых пособий и стабильности, которые дает им самим и семье их участие в военных действиях.
«Я каждый день слышал, что многие афганские беженцы едут воевать за Иран и Башара Асада в Сирию, и для меня это был большой вопрос. Зачем они едут? — вспоминает Джалали. — Каждую неделю я видел, как 10-15 молодых людей привозят хоронить в Мешхед. Иранские власти злоупотребляют словом «мученик» в любых случаях, когда им это выгодно».
«Как-то раз афганский беженец, сражавшийся в Сирии за Иран, мой друг, сказал мне, что морги Тегерана переполнены телами убитых в Сирии», — сказал Джалали.
Гройсман за «максимально жесткое» наказание для Тетерука
Январь 20th, 2023 raven000 
За такие проявления должно быть наказание, а все остальное мы увидим после заседания совета коалиции. Драки в парламенте — это позор для каждого народного депутата.
Такое мнение высказал во время своей рабочей поездки в Житомир, председатель Верховной Рады Украины Владимир Гройсман. Глава парламента отметил, что он очень хочет, чтобы в Раде депутаты протягивали друг к другу руки, только для их пожатия. Решение о наказании виновных в этом конфликте будет принято в ближайшее время. Мы поймем, что произошло и определим меру наказания за такие вещи, — заверил Гройсман. Напомним, в четверг, 5 ноября, возле кабинета главы парламента произошел конфликт между народными депутатами Андреем Тетеруков и Александрой Кужель. Как утверждает сама Кужель, Теречук ударил ее бутылкой минеральной воды по голове. В результате соратница Юлии Тимошенко оказалась в больницу с сотрясением мозга.
ФОТО, ВИДЕО: На Теремках Nissan Micra разорвало пополам
Январь 20th, 2023 raven000 
В Киеве сегодня днем около 11:45 на ул. Заболотного произошло ДТП с внедорожником, пострадала женщина, пишет dtp.kiev.ua.
«Женщина-водитель авто Nissan Micra, двигаясь по Заблотного вверх, к Одесской площади, в условиях дождя не справилась с управлением, выехала на встречку, где произошло лобовое столкновение с Volkswagen Touareg, который двигался вниз, к Столичке.
От сильнейшего удара кузов Micra разорвало в районе передних стоек. Обломками и аварийными авто были повреждены две проезжавшие мимо машины — Skoda и BMW», — сказано в сообщении.
На место ДТП немедленно прибыли бригады скорой и патрули полиции. В аварии серьезно пострадала пассажирка Nissan Micra — в тяжелом состоянии, с политравмой, женщина была срочно госпитализирована в 17 больницу. Женщина-водитель отделалась ссадинами и ушибами, от госпитализации отказалась. В результате ДТП образовалась на проезжей части огромная пробка. На месте ДТП работали патрули полиции и опергруппа ГАИ. Возбуждено уголовное дело. Ведется следствие.
Ранее на улице Саперно-Слободской в Киеве произошло ДТП с тяжкими последствиями. Автомобиль Chevrolet вылетел с дороги и врезался в рекламный столб. Из-за удара авто сложилось пополам.
