NOV-AIR.RU

Витамин С, отличный антиоксидант: — понижает окислительный стресс, понижает ритмы старения клеток и тканей, понижает риск  формирования  болезней кожи, еще поднимает иммунитет, в том числе региональный, дерматологический.  — принимает участие в продукции коллагена,  белка, отвечающего за эластичность. ; Ищите в цитрусовых, брокколи, брюссельской капусте, болгарском  перце, бурачной петрушке,  киви.  Витамин Е, витамин, антиоксидант, считается одним из главных  витаминов для прекрасной кожи.   — помогает сражаться со свободными радикалами, которые и есть главнейшими  катализаторами раннего старения кожи. Ищите в миндале, яйцах, грецких орехах, авокадо, спарже, зернах подсолнечника, шпинате,  оливах. Витамин Но + бета-каротин Помогает слишком сухой коже, помогает восстановить липидный барьер, но бета-каротин, предвестник витамина Но, считается производительным антиоксидантом, понижает влияние свободных радикалов. Ищем в печени, листовой зелени, персиках, шпинате, яйцах, дыне и морковке.